Cardiotraining

Training für die Pumpe und mehr!

Das Herz ist Ihr stärkster Muskel und muss jeden Tag Ihr Blut durch Ihren Körper pumpen, um Sie am Leben zu halten. Kümmern Sie sich gut um Ihr Herz!

Das können Sie mit dem passenden Cardio- oder Ausdauertraining. Auf Geräten wie dem Fahrrad, dem Laufband, auf Stepper oder Crosstrainer können Sie Ihr Herz-Kreislauf-System nachhaltig stärken. Und auch das Immunsystem und sogar Ihre psychische Verfassung wird verbessert! Außerdem wird der Stoffwechsel angeregt und Sie verbrennen Fett.

Mehr Leistungsfähigkeit, ein gesundes Herz und eine bessere Figur: mit dem richtigen Ausdauertraining kein Problem! Nach Ermittlung Ihrer optimalen Herzfrequenz legen Sie los und trainieren in diesem Bereich. Nach kürzester Zeit stellen Sie die Verbesserungen fest - überzeugen Sie sich!

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